La négativité, nous la pratiquons tous, parfois de manière totalement inconsciente. On peut imaginer que cela n’est pas très grave, mais ces “opinions” que l’on porte sur le monde, sur soi et sur les autres, ont une incidence sur nos émotions. De la même manière qu’on désherbe son jardin, il est bon de faire parfois un peu de ménage dans son esprit…

Alors comment repérer cette négativité? Et surtout comment s’en défaire?

Je vous propose quelques réflexions et des pistes sous la forme d’un billet audio.